REPROGRAMMEZ AVEC L'EFT & MATRIX

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L'EFT ET MATRIX EN DEUX MOTS...

L’EFT et Matrix Reimprinting sont des techniques récentes de psychologie énergétique venues des Etats-Unis. Ces techniques visent à favoriser des changements rapides et profonds en mobilisant le corps et l’esprit.

EFT signifie “Emotional Freedom Technique” soit “Technique de Libération Emotionnelle”. C’est une technique reposant sur la thérapie d’exposition basée sur le tapping (ou tapotement) de points d’acupuncture. Cet un outil à la fois simple et puissant vise à réguler le système nerveux autonome (SNA) lors de l’activation d’émotions fortes. Plusieurs études cliniques et scientifiques montrent que la stimulation de point des méridiens agit sur les structures cérébrales, calmant notamment l’amygdale, le centre de notre mémoire émotionnelle.

“Matrix Reimprinting” ou “Réencodage de la Matrice” est une méthode utilisant la puissance de l’EFT et des récentes découvertes de l’épigénétique, dont celles de Bruce Lipton. Elle met en évidence l’impact de notre environnement et de nos pensées sur nos cellules. Élaborée dans les années 2000 par Karl Dawson, Matrix Reimprinting permet de transformer positivement l’impact de notre passé sur notre organisme d’une manière douce et positive.
Concrètement, après avoir nettoyé avec l’EFT certains souvenirs, croyances négatives et émotions, le travail peut se poursuivre dans la “Matrice”, une sorte d’ “espace des possibles”. C’est avec les techniques spécifiques de Matrix Reimprinting que le vécu d’une personne peut être modifié en profondeur, et que son potentiel physique et mental peut être redéployé. Encore peu connue, cette technique est généralement très appréciée des personnes qui la pratiquent.

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Les champs d’application de l'EFT

Il n’y a pas de limite ni de contre-indication quant à l’utilisation de l’EFT. La cible peut être autant sur l’aspect psychique que l’aspect physique.

À titre d’exemple, voici quelques domaines que l’on retrouve régulièrement et qui ont fait leur preuve comme apportant un changement significatif voire permanent :

  • troubles d’anxiété
  • dépression
  • TPST (trauma post-stress traumatique)
  • phobies
  • diminution de douleurs physique (maux de tête, allergie, maux de dos, raideur nuque et épaule, articulaires, constipation, syndrome du colon irritable, insomnie, psoriasis, etc…)
  • compulsions alimentaires
  • blocages à la performance
  • allergie
  • asthme
  • fibromyalgie
  • sclérose en plaque
  • cancer
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Quelques exemples résumés...

Baisse du taux de cortisol

Le cortisol est une hormone générée par le corps lors d’expérience vécue stressante. Elle joue un rôle essentiel dans l’équilibre du glucose sanguin et la libération de sucre à partir des réserves de l’organisme en réponse à une demande accentuée en énergie.
Le Dr. Dawson Church et Dr. David Feinstein ont ainsi mené une étude mesurant les taux de cortisol avant et après traitement EFT. Ils ont donc divisé 83 participants en 3 groupes : le 1er groupe a reçu 1 heure d’EFT ; le 2ème groupe a reçu 1 heure de  psychothérapie (thérapie par la parole) et le 3ème groupe (groupe de contrôle) n’a reçu aucun traitement. En raison de la mesure du taux de cortisol du groupe traité par l’EFT  présentant une diminution si significative en une si courte période, ils ont pensé qu’il y avait un problème avec leur matériel.  Ils ont donc recalibré leur matériel et recommencé le test plusieurs fois, obtenant toujours les mêmes résultats. L’EFT était bien responsable de la baisse de cortisol du 1er groupe. Résultat : le groupe EFT a enregistré une baisse de 24% de son taux de cortisol. Toutefois, les autres groupes n’ont enregistré aucun changement du taux de cortisol.

EFT BAISSE DE CORTISOL

Phobies

L’EFT a fait l’objet d’études scientifiques pour savoir si on pouvait aider les personnes atteintes de phobies de petits animaux comme les araignées, les serpents, les chauves-souris et les souris. Les chercheurs ont utilisé plusieurs mesures pour quantifier l’intensité de la phobie (pouls à la vue de l’animal redouté, nombre de pas que les participants faisaient vers l’animal). À plusieurs reprises, après une explication de 30 minutes sur la méthode incluant une brève séance d’EFT, ils ont relevé ces mesures.
Les résultats ont démontré qu’à chaque mesure, la crainte des participants chutait de façon importante. Certains d’entre eux étaient capable de marcher jusqu’à l’animal redouté. Six mois après l’étude, les chercheurs ont relevé les mêmes mesures. Finalement, les participants avaient toujours un taux de réaction phobique beaucoup plus faible.

La perte de poids

Dans une étude sur le traitement des fringales et la perte de poids, Peta Stapleton et ses collègues de l’Université Griffith de Brisbane, ont comparé l’EFT à un groupe de contrôle.
Les chercheurs ont répartis 96 sujets entre un groupe actif (EFT) et un groupe « liste d’attente » (sans traitement). Le groupe EFT a assisté à 4 séances de 2 heures. Les points suivants ont été évalués : fringales, capacité de restriction, une variété d’indicateurs psychologiques, ainsi que le poids et le indice de masse corporelle (IMC). Sur une période de douze mois, les chercheurs ont enregistré une diminution significative des scores sur quasi toutes les mesures évaluées. Les sujets avaient augmenté leur capacité à restreindre leurs fringales au cours des douze mois de suivi. Encore plus étonnant, la plupart des sujets ne se rappelaient même plus des aliments addictifs.

Tout compte fait, les sujets EFT ont perdu du poids et maintenu cette perte durablement.

EFT PERTE DE POIDS

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE EFT ?

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DÉROULEMENT DE LA SÉANCE

Définition de l’objectif

Tout d’abord, l’objectif premier de notre travail s’orientera sur la définition d’une problématique. Sur ce qui est encore présent ici et maintenant dans le système énergétique – douleur physique, émotion intense ou pensée envahissante. Ensuite, nous lui donnerons plusieurs attributs mesurables afin de déterminer l’évolution.

NETTOYAGE DES ÉMOTIONS AVEC L'EFT

Nettoyage des émotions avec l’EFT

Ensuite, nous remonterons dans le temps à la recherche d’événements déclencheurs. Une fois trouvé, nous ferons alors une ou plusieurs ronde(s) d’EFT afin de nettoyer le système émotionnel. Les tapotements se feront en autonomie par le client qui sera guidé grâce à un effet miroir. Comme je guiderai et suggérerai la formulation des phrases, le patient peut alors se concentrer sur ses propres perceptions, sensations, émotions ou pensées.
Lorsque la séquence est terminée, on mesure à nouveau. C’est ainsi que nous travaillons de séquence en séquence jusqu’à ce que le client ait clarifié le système énergétique par rapport à ce problème précis.

Transformer avec Matrix Reimprinting

Pour conclure, une fois les cellules nettoyées, nous irons réimprimer la matrice. C’est alors que l’on travaille sur l’enfant intérieur en lui apportant l’aide nécessaire dont il aurait eu besoin à cet époque pour traverser cette épreuve.

En fin de compte, les résultats sont en général durables. Tout particulièrement lorsqu’on arrive à déterminer et traiter les problèmes profonds de la personne.

Nombre de séances

Le nombre de séances varie beaucoup d’une personne à une autre. Tout dépendra de la problématique à traiter, de l’ancienneté, de l’état émotionnel et du système énergétique de la personne.  En général, on note qu’il faut entre 3 et 5 séances pour traiter une problématique (contre 12 en TCC). La cadence sera toujours définie de telle sorte à respecter le système énergétique de la personne. Je vous conseillerai mais c’est vous qui décidez !

Le cadre des séances

Les séances se dérouleront dans un cadre bienveillant, sécurisant et de non jugement. L’acceptation totale et inconditionnelle de votre personne tel que vous apparaissez à vous-même dans le présent. Elle ne dépend en aucune façon de critères moraux, éthiques ou sociaux.

Je resterai toujours à votre écoute et nous évoluerons ensemble dans le respect de vos souhaits.

Tout ce qui est partagé restera entièrement confidentiel.

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L'EFT EXPLIQUÉ PAR LES EXPERTS

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Les études cliniques et scientifiques

La psychologie énergétique (PE) a longtemps été controversée, souvent référencée comme des méthodes « alternatives / spirituelles » voire du charlatanisme. C’est pour cela que ce domaine a fait l’objet de nombreuses études poussées avec comité de revue de scientifique de haut niveau. Aujourd’hui, son efficacité n’est non seulement plus questionnée mais elle est reconnue ! La psychologie énergétique est reconnue aux Etats-Unis par les organismes de formation continue des médecins (American Medical Association), des infirmières  (ANCC) et des psychologues (American Psychological Association)

Études cliniques et recherches scientifiques

Retrouvez les publications ici

82 études publiées sur la PE dans des revues scientifiques spécialisées à comité de lecture.
43 sont des essaies contrôlés randomisés (ERC) ayant fait l’objet d’un examen collégial      
3 reproductions sur 3 probantes
98% montrent que la méthode est efficace.
4 méta-analyses ont été publiées. Il est considéré que la méta-analyse représente un niveau de rigueur scientifique très élevé.

Marqueurs biologiques

Deux études ont montré des changements épigénétiques (72 gènes différentiellement exprimés après une séance d’EFT/ 25 gènes étaient toujours différentiellement exprimés 24 heures plus tard)
Réduction du niveau de cortisol après une séance de stimulation des points (pas après une séance de thérapie de soutien)
4 études montrent la normalisation des ondes cérébrales et la production accrue des ondes delta

Études comparatives

EMDR (TSPT), TCC (anxiété, obésité) : résultat : 3 séances EFT pour 8-12 TCC


NREPP (Registre National des Programmes et Pratiques basés sur les Preuves SAMHSA) a reconnu que l’une des principales approches du PE sur les troubles liés au stress comme étant fondée sur des preuves.

  • Clond : Anxieté – 14 ERC, grande taille d’effet, d = 1,31
  • Sebastian : TSPT – 7 ERC, grande taille d’effet, d = 2,98
  • Nelms : Dépression – 20 études, grande taille d’effet, d = 1,31

“d” de Cohen indique l’efficacité d’une méthode thérapeutique (0,2 : faible ; 0,5 : moyen ; 0,8 : fort effet)